,

С чего начать саморазвитие и работу над собой?

С чего начать саморазвитие

Вы уже что-то знаете про саморазвитие и хотите узнать больше? У Вас возник логичный вопрос: с чего начать саморазвитие? В данной статье Вы узнаете конкретные шаги, которые нужно сделать в работе над собой.

После прочтения данного руководства настанет пора ДЕЛАТЬ, а не думать, сомневаться и отлаживать. Самообразование невозможно без постоянных действий, но это не легко. Делать всегда труднее, чем изучать теорию.

И только начав действовать, Вы сможете сначала привыкнуть к постоянному саморазвитию, затем получать удовлетворение от этого процесса, а потом и ощущение глубокого счастья и наполненности.

Общее понятие саморазвития

Саморазвитие личности — это целенаправленный процесс работы над собой, направленный на изменение себя во всех сферах жизни: духовной, интеллектуальной, социальной и физической. Но есть первостепенные задачи, а есть второстепенные.

Конечно большой вопрос в какую сторону именно изменяться и к чему идти, но сегодня об этом не будем. Начало саморазвития или самосовершенствования означает, что человек осознаёт необходимость работы над собой. Он понимает, что все изменения в жизни начинаются именно с себя.

Теперь нужно ответственно подойти к этому вопросу и сделать правильные шаги.

Что нужно знать перед тем, как начать саморазвитие?

Прежде, чем Вы узнаете, с чего начать работу над собой, приведу Вам важные факторы, которые в принципе и определяют жизнь человека. Соответственно над этими факторами и нужно работать, чтобы делать свою жизнь счастливее и успешнее.

Итак, что влияет на нашу жизнь:

  • законы жизни, по которым мы живём;
  • какую пищу едим и что пьём;
  • наши близкие люди, родственники и отношения с ними;
  • время и отношение к нему (рекомендую статью про правильный распорядок дня);
  • наша деятельность, которой мы занимаемся;
  • место и время рождения (вне нашего контроля);
  • ведение внутренней жизни (речь, молитва, настрои, медитация и т.д.).

Я перечислил то, что влияет на нашу жизнь. Подробнее об этом в видео:

Когда приходит понимание этого, то становится более понятнее, почему в жизни происходят те или иные события.

С чего начать саморазвитие?

Немного моего опыта:

На определённом этапе моей жизни так сложилось, что наступил очень тяжёлый период в самых важных жизненных сферах (отношения, работа и т.д.). Не могу не заметить, что в первые месяцы я очень тяжело переживал его. Но это был один из самых важнейших этапов моей жизни. Именно тогда я начал изучать жизнь и её законы. И начал я со слушания лекций.

Часами я слушал лекции о том, как правильно жить, как развиваться личностно, как строить гармоничные отношения, как достигать успеха в работе, как работать над собой и многое другое. Как сейчас помню, что все эти новые для меня знания я буквально «проглатывал».

Сфера саморазвития

Шаг первый

Вам нужно определиться, а в чём же конкретно Вам хочется развиваться. Если делать акцент на деятельности, то понять к чему Вы больше расположены от рождения поможет статья про поиск предназначения человека в жизни

После того, как Вы определите направление саморазвития, нужно найти человека (учителя, наставника), который уже имеет успех в этой области. Хорошо, если у Вас будет возможность общаться с этим человеком лично.

Если такой возможности нет, то начните со слушания лекций, тренингов и семинаров этого человека, которые, как правило, должны быть в свободном доступе в интернете.

«Предупреждение — информация может быть разная и не всегда истинная, поэтому лучше проверяйте источник информации».

Простое слушание успешного человека в выбранной Вами области уже даст много идей и осознаний.

Если Вас интересует тема отношений, психологии, духовного развития, то подпишитесь на мой youtube канал, на котором сможете найти много полезных видео.

Подробнее о первом шаге, с которого стоит начать самообразование смотрите в видео:

В самом начале саморазвития лучшим выбором будет гармоничное развитие на всех уровнях жизни. В восточной психологии говорится, что если человек станет гармоничной личностью, то он станет счастливым не только в материальной жизни, но и получит просветление в более глубоких вопросах мироздания и смысла жизни.

О том, как правильно развиваться, чтобы стать гармоничным говорится в статье:

Как стать счастливым человеком с помощью гармоничного развития?

Шаг второй

Вам важно начать развивать в себе качества характера, которые помогут справляться с трудностями и препятствиями в процессе саморазвития. Это смирение и уважение, которые необходимо развивать через уважение к родителям, изучение древних писаний, общение со старшими.

Лучше, чтобы старшие были духовно и нравственно развиты. Такие люди никогда не подадут вида, что они чем-то лучше Вас.

Самый простой способ начать развивать в себе позитивные качества — это слушание лекций по нравственному и духовному развитию, которые тот час же начнут менять Ваше сознание.

Как правильно развивать уважение читайте в статье

Шаг третий

Самое важное в жизни каждого человека — это развиваться духовно. Вам нужно найти духовную традицию, в которой Вам будет комфортно, в которой у Вас будет желание развиваться. Не важно, будет это православие или ислам, иудаизм или католицизм. Важно развиваться духовно.

С сегодняшнего дня обратите внимание на этот вопрос и начните искать. О важности духовного развития в общем саморазвитии говорится в видео:

Шаг четвёртый

Четвёртым пунктом будет практика здоровых привычек.

Нужно знать, что и как влияет на нас: питание, режим дня, физическая активность, окружение, образ мышление и много другое. Это основа основ, сначала нужно навести порядок в своей жизни.

Он начинается именно с определения того, что кушать, а что не нужно, когда ложиться спать, а когда вставать (про пользу раннего подъёма в статье), с какими людьми увеличивать общение, а с какими сокращать, и многое другое.

Если у Вас есть плохие привычки, начиная от курения и заканчивая привычкой врать — со всем этим нужно бороться. Нужно заменять их на положительные привычки, которые могут быть самыми разными. Например, занятия физическими упражнениями, чтение книг, посещение благоприятных церемоний и т.д.

Краткий план по началу самообразования

Если Вы решаете, с чего начать саморазвитие и начинаете искать какие-то строго определённые шаги и правила, то ниже найдёте краткие руководства к действию на основе вышеизложенного материала. Но помните, что саморазвитие — это вещь индивидуальная, у каждого человека свой путь.

Главное, чтобы Вы начали делать хотя бы маленькие шаги в этом направлении, но каждый день. Через один год Вы очень сильно изменитесь и даже не заметите как это произойдёт.

Вот краткое практическое руководство по началу саморазвитию:

  1. Выберите направление, в котором хотите развиваться, а лучше развивайтесь гармонично во всех сферах жизни;
  2. Найдите успешного человека в этой сфере (или учителя гармоничного развития) и начните учиться у него;
  3. Начните слушать лекции по нравственному и духовному развитию, желательно каждый день;
  4. Развивайте в себе смирение и уважение — важные качества успешного человека;
  5. Выберите себе духовную традицию, если ещё не выбрали, и развивайтесь в ней (Очень важно!!!);
  6. Начните развивать здоровые привычки.

Более тщательный план саморазвития описан в статье:

Пошаговый план саморазвития на 1 год

Здоровая привычка

Книги для саморазвития

Ниже Вы найдёте список книг, которые помогут Вам получить огромное количество знаний в области саморазвития по всем сферам жизни. В них говориться и про то, с чего начать саморазвитие и про многое другое. Список этих книг представлен из личного опыта и опыта десятков тысяч других людей.

Книги Рами Блекта:

  • Путешествия в поисках смысла жизни (купить);
  • Самоучитель совершенной личности (купить);
  • Алхимия общения (купить);
  • Как договориться со Вселенной (купить);
  • Три энергии (купить);
  • Судьба и я (купить);
  • Как из любого кризиса сделать большую победу (купить);
  • Записки духовного авантюриста (купить);
  • Восточная психология (купить).

Книги Ника Вуйчича:

  • Жизнь без границ (купить);
  • Безграничность. 50 уроков, которые сделают тебя возмутительно счастливым (купить);
  • Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви (купить).

Книги Сергея Николаевича Лазарева:

  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 1. Система полевой саморегуляции» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 2. Чистая карма. Часть 1» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 2. Чистая карма. Часть 2» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 3. Любовь» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 4. Прикосновение к будущему» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 5. Ответы на вопросы» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 6. Ступени к божественному» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 7. Преодоление чувственного счастья» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 8. Диалог с читателями» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 9. Пособие по выживанию» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 10. Продолжение диалога» (заказать),
  • С.Н. Лазарев — «Диагностика кармы. Книга 11. Завершение диалога» (заказать).

Для начала этих книг более чем достаточно. Заказывайте и изучайте, они полностью изменят Вашу картину мира.

Теперь у Вас есть конкретные шаги и Вы знаете с чего начать саморазвитие. Осталось сделать первый шаг уже сегодня. Для этого найдите какую-нибудь лекцию на тему нравственного развития и послушайте её в течение 1-2 часов, будет полезно без сомнения.

Если данная статья была Вам полезна, то ставьте лайк!

Хотите узнать все цели саморазвития? Читайте сейчас 3 главных и 3 второстепенных цели саморазвитие



  • http://sergeiyurev.com/ Сергей Юрьев

    Удачи ))))

  • Санта

    Действуем))