,

С Чего Начать Саморазвитие и Работу Над Собой?

с чего начать саморазвитие

Вы уже что-то знаете про саморазвитие и хотите узнать больше? У Вам возник логичный вопрос: с чего начать саморазвитие?

В данной статье Вы узнаете конкретные шаги, которые нужно сделать в работе над собой.

После прочтения данного руководства настанет пора ДЕЛАТЬ, а не думать, сомневаться и отлаживать.

Общее понятие саморазвития

Саморазвитие личности — это целенаправленный процесс работы над собой, направленный на изменение себя во всех сферах: духовной, нравственной, физической, профессиональной. Но есть первостепенные задачи, а есть второстепенные.

Конечно большой вопрос в какую сторону именно изменяться и к чему идти, но сегодня об этом не будем.

Начало саморазвития или самосовершенствования означает, что человек осознаёт необходимость работы над собой. Он понимает, что все изменения в жизни начинаются именно с себя.

Теперь нужно ответственно подойти к этому вопросу и сделать правильные шаги.

Что нужно знать перед тем, как начать саморазвитие?

Прежде, чем Вы узнаете с чего начать саморазвитие, приведу Вам важные факторы, которые в принципе и определяют жизнь человека. Соответственно над этими факторами и нужно работать, чтобы делать свою жизнь счастливее.

Итак, что влияет на нашу жизнь:

  • законы жизни, по которым мы живём
  • какую пищу едим и что пьём
  • наши близкие люди, родственники и отношения с ними
  • время и отношение к нему (рекомендую статью про правильный распорядок дня)
  • наша деятельность, которой мы занимаемся
  • место и время рождения (вне нашего контроля)
  • ведение внутренней жизни (речь, молитва, настрой, медитация и т.д.)

Я перечислил то, что влияет на нашу жизнь. Подробнее об этом в видео:

Когда приходит понимание этого, то становится более понятнее, почему в жизни происходят те или иные события.

С чего начать саморазвитие?

Немного моего опыта:

Так сложилось на определённом этапе моей жизни, что наступил очень тяжёлый период в самых важных жизненных сферах (отношения, работа и т.д.). Не могу не заметить, что первые месяцы очень тяжело переживал его.

Но это был один из самых важнейших этапов моей жизни. Именно тогда я начал изучать жизнь и её законы. И начал со слушания лекций.

Часами я слушал лекции о том, как правильно жить, как развиваться как личность, как строить гармоничные отношения, как достигать успеха в работе, как работать над собой и многое другое.

Как сейчас помню, что все эти новые для меня знания я буквально «проглатывал». Но я знал, в какой сфере хочу развиваться.

сфера-саморазвития

Шаг первый

Вам нужно определиться, а в чём же конкретно мне хочется развиваться. В какой области?

Понять к чему Вы больше расположены от рождения поможет статья про поиск предназначения человека в жизни

После того, как Вы определите направление саморазвития, нужно найти человека, который уже имеет успех в этой области.

Хорошо, если у Вас будет возможность общаться с этим человеком лично.

Если такой возможности нет, то начните со слушания лекций, тренингов и семинаров этого человека, которые, как правило, должны быть в свободном доступе в интернете.

«Предупреждение — информация может быть разная и не всегда истинная, поэтому лучше проверяйте источник информации».

Простое слушание успешного человека в выбранной Вами области уже даст много идей и осознаний.

Если Вас интересует тема отношений, психологии, духовного развития, то подпишитесь на мой youtube канал, на котором сможете найти много полезных видео.

Подробнее о первом шаге, с которого стоит начать самообразование смотрите в видео:

Шаг второй

Вам важно начать развивать в себе качества характера, которые помогут справляться с трудностями и препятствиями в процессе саморазвития.

Это смирение и уважение, которые необходимо развивать через уважение к родителям, изучение древних писаний, общение со старшими.

Лучше, чтобы старшие были духовно и нравственно развиты. Такие люди никогда не подадут вида, что они чем-то лучше Вас.

Самый простой способ начать развивать в себе позитивные качества — это слушание лекций по нравственному и духовному развитию, которые тот час же начнут менять Ваше сознание.

Как правильно развивать уважение читайте в статье

Шаг третий

Самое важное в жизни каждого человека — это развиваться духовно.

Вам нужно найти духовную традицию, в которой Вам будет комфортно, в которой у Вас будет желание развиваться.

Не важно, будет это православие или ислам, иудаизм или католицизм. Важно развиваться духовно.

С сегодняшнего дня обратите внимание на этот вопрос и начните искать. О важности духовного развития в общем саморазвитии я говорю в видео:

Шаг четвёртый

Четвёртым пунктом отмечу практику здоровых привычек.

Нужно знать, что и как влияет на нас: питание, режим дня, физическая активность, окружение, образ мышление и много другое. Это основа основ, сначала нужно навести порядок в своей жизни.

Он начинается именно с определения того, что кушать, а что не нужно, когда ложиться спать, а когда вставать (про пользу раннего подъёма в статье), с какими людьми увеличивать общение, а с какими сокращать, и многое другое.

Если у Вас есть плохие привычки, начиная от курения и заканчивая привычкой врать — со всем этим нужно бороться.

Нужно заменять их на положительные привычки, которые могут быть самые разные, например, занятия физическими упражнениями, чтение книг, посещение благоприятных церемоний и т.д.

здоровая-привычка

Заключение

Если Вы думаете с чего начать саморазвитие и начинаете искать какие-то строго определённые шаги и правила, то ниже найдёте краткие руководства к действию. Но помните, что саморазвитие — это вещь индивидуальная, у каждого человека свой путь.

Главное то, чтобы Вы начали делать хотя бы маленькие шаги в этом направлении, но каждый день. Через один год Вы очень сильно изменитесь и даже не заметите как это произойдёт.

Подводя итог данной статьи, составим краткое практическое руководство, которое Вы сможете начать применять уже завтра:

  1. Выберите направление, в котором хотите развиваться.
  2. Найдите успешного человека в этой сфере и начните учиться у него (Будьте осторожны!).
  3. Начните слушать лекции по нравственному и духовному развитию, желательно каждый день.
  4. Развивайте в себе смирение и уважение — важные качества успешного человека.
  5. Выберите себе духовную традицию, если ещё не выбрали, и развивайтесь в ней (Очень важно!!!).
  6. Начните развивать здоровые привычки.

В практике здоровых привычек Вам помогут эти две статьи:

Про питание: Как нужно правильно питаться разумному человеку?

Про режим дня: Правильный распорядок дня разумного человека

Теперь у Вас есть конкретные шаги и Вы знаете с чего начать саморазвитие. Осталось сделать первый шаг уже сегодня.

Для этого найдите какую-нибудь лекцию на тему нравственного развития и послушайте её в течение 1-2 часов, будет полезно без сомнения.

Если данная статья была Вам полезна, то ставьте лайк!

Хотите узнать все цели человеческой жизни? Читайте сейчас 3 Истинных Цели Саморазвития и 3 Второстепеных



  • http://sergeiyurev.com/ Сергей Юрьев

    Удачи ))))

  • Санта

    Действуем))