Как эффективно очистить кишечник в домашних условиях?

Очищение кишечника доступными способами

В этой статье я поделюсь собственным опытом очищения кишечника, а также опишу рекомендации авторитетных специалистов о том, как эффективно очистить кишечник в домашних условиях. Эту процедуру важно осуществлять периодически, так как от состояния кишечника напрямую зависит наше здоровье. Читать/смотреть далее

Фундаментальные основы правильного питания

Здоровое и правильное питание

Практически невозможно представить здорового и счастливого человека без правильного питания. В этой статье мы рассмотрим основы правильного питания, которые помогают не только быть здоровым человеком на всех уровнях, но и сделают жизнь гораздо лучше, ярче и успешнее.

Читать/смотреть далее

20 cамых вредных привычек, приводящих к деградации и смерти

Курение - одна из вреднейших привычек

Как много сегодня говорится про самые вредные привычки, об уроне, которые они наносят здоровью и жизни человека. Но следует знать, что вредные привычки бывают не только грубые, но и более тонкие, психические, которые приносят гораздо больший вред и являются основой для грубых вредных привычек. Читать/смотреть далее

Сколько человеку нужно спать в сутки, чтобы восстанавливать силы?

Сколько часов надо спать

Сон — это один из основных помощников и даже лекарей человека. Во сне происходит очень много процессов, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Сегодня Вы узнаете сколько человеку нужно спать в сутки. Читать/смотреть далее

Три доши — центральная концепция в Аюрведе

Три различных доши

Сегодня мы снова возвращаемся к Аюрведе, к самым её основам. Мы будем говорить про три доши, которые являются одной из центральных и кардинальных тем в этой науке. Вы узнаете общие определения и описания каждой из дош. Читать/смотреть далее

Простое и эффективное развитие физической выносливости

Мужчина занимается в бассейне

В этом посте мы поговорим про развитие физической выносливости для обычного человека, так как это физическое качество является ценным не только для профессиональных спортсменов. Советы, данные здесь, отлично подойдут для людей, которые хотят вести физически активную и здоровую жизнь. Читать/смотреть далее

4 причины подъёма до 6 утра или зачем вставать рано утром?

Ранний подъём женщины

Многие успешные, богатые и известные люди говорят о пользе раннего утреннего подъёма. Как Вы думаете, стали бы они говорить об этом просто так, от нечего делать? Сегодня Вы узнаете, зачем вставать рано утром и что это может принести в Вашу жизнь. Читать/смотреть далее