За свою не такую уж и долгую жизнь я успел услышать множество точек зрения по поводу правильного питания. Порой они абсолютно противоположные друг другу. Что же делать обычному человеку и как выбрать реально полезный способ питания? В этот раз Вы узнаете главное правило полноценного питания, которое сможет начать применять любой человек уже сегодня.
Любое фанатичное и слепое отстаивание каких-либо способов питания является проявлением некоторой доли неразумности, а, может, и невежества. Всеедение, вегетарианство, фрукторианство, сыроедение, праноедение — всё это не является панацеей или правилами питания для каждого человека. В питании, как и во многих других вопросах всё индивидуально.
От чего зависит выбор способа питания?
На мой взгляд, у каждого человека должен быть индивидуальный подход к питанию, который будет соответствовать состоянию его организма и уровню развития сознания. Все попытки подвести людей под одну планку считаю глупыми и бессмысленными.
Каждый должен питаться так, как ему нужно на данном этапе жизни. Если кто-то хочет быть вегетарианцем и его тело хорошо отзывается на этот способ питания — пожалуйста, пусть будет вегетарианцем. Кому-то ещё хочется есть мясо — пускай спокойно ест его. И так далее.
Нужно понять, что всему своё время. Насильный отказ от каких-либо продуктов питания нередко ничего хорошего не даёт. Внешне человек следует каким-то правилам, но внутри копится раздражение и недовольство, портится характер. Потом всё это выплёскивается на окружающих. Кому от этого хорошо? Никому.
Ещё раз делаю акцент на том, что это правило распространяется не только на питание, но и на другие сферы жизни.
Самый разумный подход — это научиться слушать свой организм и ориентироваться на это.
Это называется осознанностью и проявлением разума. И это, опять же на мой взгляд, главное правило полноценного питания.
Общего правила для всех людей просто не существует. Те, кто пытаются создать такое правило являются обыкновенными фанатиками, а иногда и сатанистами. К тому же какой-либо тип питания ещё ничего не гарантирует. Достаточно вспомнить некоторую любовь к вегетарианству Адольфа Гитлера…
Ещё один интересный момент:
Растения являются такими же живыми существами, как и животные. Они тоже хотят жить, развиваться, «рожать» детей и они не хотят, чтобы их съели.
Другими словами, поедание растительной пищи (овощей, фруктов) также влечёт за собой убийство оных. Поэтому говорить, что животных убивать нельзя, а растения — можно, не совсем разумно. Человек должен руководствоваться разумом, а не советами фанатиков, сатанистов, церковников и других.
Полезно: Что влияет на здоровье человека и как его улучшить?
Какие продукты лучше выбирать для питания?
Во-первых, нужно учитывать потребности своего организма, «чувствовать» его. Одному человеку на определённом этапе жизни хочется кушать одни продукты, другому — другие продукты и т.д.
Прямо в наши дни есть люди, которые вообще могут не употреблять пищу в течение длительного времени. Но они находятся на своём уровне развития, поэтому глупо копировать их, если наш уровень не соответствует их уровню.
Во-вторых, следует разобраться в том, какие продукты сегодня продают в магазинах. Наверняка Вы слышали о ГМО продуктах, но не придали этому особого значения, а зря. Разные исследования показывают, что ГМО продукты — это генетическое оружие, которое прямо сейчас используют против нас. Рекомендую разобраться в этом вопросе подробнее.
В-третьих, нужно сделать адекватный вывод из вышесказанного и подумать, как на данном этапе своей жизни Вы можете питаться, учитывая все важные факторы. Конечно, нужно стремиться к чистой и натуральной пище, не подверженной обработке ядохимикатами и не являющейся ГМО.
Помните, что даже покупая овощи и фрукты на рынке или у бабушек, это не коим образом не гарантирует, что эти продукты будут натуральные и т.п. Ведь достаточно того, что семена будут ГМО и из них вырастет соответствующее растение. В общем, в этом вопросе есть много нюансов.
Если для Вас важно полезное питание, а также здоровье Ваших близких, тогда придётся «заморочиться» и тратить часть своего времени, энергии, средств на вопросы питания. Социальные паразиты не дремлют и пытаются сделать всё больше продуктов, которые не пригодны для употребления в пищу. И только от Вас зависит, будете Вы препятствовать этому или нет.
Главное правило полноценного питания: резюме
Давайте ещё раз выделим самые важные моменты этого поста:
- НЕ существует таких правил в питании, которые подходили бы всем людям без исключения;
- Способ питания зависит, прежде всего, от уровня развития сознания человека, а также от состояния его организма и его потребностей;
- Важно начать слушать свой организм, а ещё лучше — интуицию;
- Растения и животные являются живыми существами, которые одинаково не хотят быть убитыми и стать пищей для человека;
- Необходимо изучать вопросы правильного питания, учиться выбирать чистые продукты без ГМО и ядохимикатов;
- Главное правило полноценного питания — всегда опираться на разум, который нужно постоянно развивать.
Вот такие простые рекомендации. Ориентируйтесь на них, они помогут Вам избежать многих ошибок в вопросах питания и, скорее всего, в других вопросах.
Если было полезно, то поделитесь со своими друзьями в соцсетях и мессенджерах!
