Как Правильно Заниматься Медитацией в Наши Дни?

Вопросы на тему медитации возникают у людей часто. Поэтому появилась необходимость написать статью о том, как правильно заниматься медитацией.

Но так как я не считаю себя экспертом в этом вопросе, то мы обратимся к более квалифицированным в медитации людям.

Перед тем, как начать изучать саму тему ещё раз напомню, что главная цель духовного развития и медитации в частности заключается в изменении своего сердца, очищении его от грязи. В конченом итоге это должно привести к осознанию своей духовной природы, а также к восстановлению правильных взаимоотношений с Богом.

Прочитайте статью, в которой говорится про все цели духовного развития

Теперь давайте непосредственно поговорим о том, как правильно заниматься медитацией.

Коротко, понятно и просто о медитации: общее определение

Медитация – это психическая и духовная практика (на уровни ума и души), базирующееся на принципе «о чём ты думаешь – тем ты и становишься». Этот принцип означает, что наш образ мышления определяет нашу жизнь и наше будущее.

Следовательно, если Вы думаете о негативном, то и сами становитесь такой личностью с негативными убеждениями и с соответствующей жизнью. Медитация направлена на развитие позитивного и возвышенного мышления.

Более подробно смотрите в видео:

Теперь давайте более подробно выясним, что способна дать медитация человеку.

Что даёт мантра — медитация?

Медитация даёт нам, прежде всего, возможность возвыситься над своими материальными желаниями. Каждому человеку так важно хотя бы полчаса в день забывать обо всех обыденных проблемах и переживаниях.

Просто вспомните, когда Вы последний раз сидели в тишине и в одиночестве, наедине со своими мыслями в течение 20-30 минут. Если даже такое было, то о чём Вы думали в тот момент? Могли ли расслабиться и отвлечься? Вряд ли…

Об этом в следующем видео:

Далее ещё интереснее и ещё важнее.

Как правильно заниматься медитацией (на примере маха-мантры)?

В этой статье я не мог не сказать о самой могущественной медитации – маха-мантре медитации.

В наш трудный век, когда полно деградации и осквернения вокруг, трактаты рекомендуют один эффективный способ очищения и возвышения сознания человека:

Это воспевание и повторение имён Бога

К примеру «да Святится Имя Твоё…» или «призвавший Имя Господа спасётся…». Это может быть молитва или мантра-медитация.

Мантра с санскрита означает: манас – ум, тра – очищение. То есть мантра очищает ум. Когда ум чист, то мы можем спонтанно и без осквернения возносить молитвы. Если ум осквернён, то нужно использовать мантру для очищения ума.

В ведах первая мантра, которая рекомендуется – это мантра Ом. Это обращение к Богу, как к полному целому (Абсолют). Это более официальное обращение к Господу, которое, конечно, также принимается.

Но также есть более могущественно обращение к Господу – это обращение по Имени.

Обо всём вышесказанном (в том числе и про практику маха-мантры) смотрите в этом видео:

Резюме статьи

В этой статье Вы узнали немного о том, как правильно заниматься медитацией на примере самой могущественной маха-мантры. Также было дано общее определение медитации и сказано о том, почему она необходима для человека.

Какие выводы, и какие действия нужно сделать из данной статьи:

  • конечная цель любой медитации — это очищение своего сердца, и познание Бога и взаимоотношений с Ним
  • если Вы начинаете заниматься медитацией, то держите в уме главную цель и никогда не забывайте её
  • медитация призвана помочь возвысить свой уровень сознания выше обыкновенного материального мышления, пронизанного различными желаниями
  • самая могущественная медитация — это повторение имён Бога
  • Вы можете использовать для очищения своего сердца и возвышения сознания маха-мантру медитацию, о которой узнайте подробнее в видео выше

Какой бы Вы не сделали вывод после изучения этой статьи, Вам нужно понять самое главное:

Каждый человек должен стремиться очистить свой ум и своё сердце от материальной скверны. Если этого не сделать, то не получится подняться выше уровня материальных желаний. В результате мы сильно рискуем напрасно прожить всю свою жизнь.

Если Вы хотите, чтобы на блоге выходило больше статей о том, как правильно заниматься медитацией, о мантрах, о молитвах, то поделитесь данной статьёй в социальных сетях со своими друзьями.