Развитие на физическом уровне

На этой странице Вы найдёте материалы по работе над собой на физическом уровне: питание и ограничения в еде (посты), режим дня, очищение, физические упражнения, отдых и общение с природой, избавление от вредных привычек, создание истинно здорового образа жизни, сексуальная жизнь, дыхательные техники и т.п.

Статьи

Для удобства статьи распределены по темам.

Здоровье и энергия

Как мы теряем энергию: 14 причин отсутствия здоровья — читать статью

Где взять энергию для жизни: 17 способов получения энергии — читать статью

Где взять силы и энергию для жизни: фундаментальные основы — читать статью

Как избавиться от постоянных запоров без лекарств? — читать статью

Очищение

Полное очищение организма в домашних условиях на всех уровнях жизни — читать статью

Как эффективно очистить кишечник в домашних условиях? — читать статью

Очищение организма баней: правила и рекомендации — читать статью

Сколько раз в неделю нужно мыться? Как часто принимать душ? — читать статью

Питание и вода

Правильное питание для здорового образа жизни — читать статью

Как нужно правильно питаться разумному человеку? — читать статью

Как правильно завтракать по утрам: мифы и ошибки в завтраках — читать статью

Польза и вред мяса для человека: адекватным людям — читать статью

Фундаментальные основы правильного питания — читать статью

10 причин того, зачем пить воду с утра — читать статью

Режим дня

Правильный распорядок дня и жизни разумного человека — читать статью

4 причины подъёма до 6 утра или зачем вставать рано утром? — читать статью

9 рекомендаций о том, как научиться вставать рано утром — читать статью

Как правильно просыпаться утром и что делать после пробуждения? — читать статью

Как правильно начать утро: 7 правил на каждый день — читать статью

Сколько человеку нужно спать в сутки, чтобы восстанавливать силы? — читать статью

Физические упражнения

Как начать бегать по утрам: из личного опыта — читать статью

Простое и эффективное развитие физической выносливости — читать статью

Вредные привычки

Польза и вред алкоголя для организма человека — читать статью

Что нам не говорят про алкоголь? — читать статью

Вся правда о курении и табаке — читать статью

20 cамых вредных привычек, приводящих к деградации и смерти — читать статью

Важные видео о здоровье и способах его приобретения

Правда о фармацевтике от учёного-биохимика Шейна Эллисона

Искоренение ведущих причин смерти

«Больше чем яблоко в день», доктор медицины Michael Greger

Привитая Русь — На игле четыре поколения

Доктор Симончини про грибок, называемый раком, и его лечение

Лечение рака пищевой содой — Реальный пример

Онкология — процветающий бизнес. Чудовищный обман онкологов

Правда про алкоголь. История одного обмана

Секреты манипуляции. Табак. Обновленная версия

Мультфильм «Команда Познавалова» – Тайна едкого дыма

Мировая зубная ложь или как пасты уничтожают наши зубы

Даже врачи призывают отказываться от вакцин

Обратная связь:

Email: admin@sergeiyurev.com

Telegram: https://t.me/sergeiyurev7