,

Саморазвитие личности — это тренд или необходимость?

Саморазвитие личности и самосовершенствование

В данной подробной статье Вы узнаете всё про саморазвитие личности: что это такое, как его начать, каковы его цели и т.д. и т.п. Прочитав данное руководство Вам станет понятно, как сдвинуться с мёртвой точки в своей жизни, как наконец-то начать её менять в лучшую сторону.

Материал для данного поста и сопутствующим ему статьям собирался в течении нескольких лет лично мной на собственном опыте и опыте ярких личностей современности: психологов, лекторов, философов.

Рекомендую прочитать эту статью до самого конца, так как в ней будут даны практические рекомендации, которые Вам нужно будет внедрить в жизнь для собственной пользы.

Давайте по порядку разбирать эту тему.

Что такое саморазвитие?

Всё меньше людей считают, что саморазвитие это чушь, на которую не стоит тратить своё время и всё больше людей всерьёз заинтересовываются им, как способом изменить свою жизнь. Начнём с определения.

Саморазвитие — это целенаправленный процесс работы над собой во всех сферах жизни для достижения счастья, гармония и процветания.

Другими словами, саморазвитие — это не какое-то хобби или занятие по интересам. Это деятельность, которой занимается каждый образованный и разумный человек, понимающий, что жизнь без этого подобна жизни марионетки в руках кукольника.

Человек должен развиваться на 4-х уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. Только в этом случае можно достичь гармонии и баланса в жизни. А согласно восточной психологии здоровье, успех и счастье в целом доступно только гармоничному человеку.

Почему важно заниматься саморазвитием?

Многие люди задаются вопросом: «Зачем это вообще нужно?». Кто-то предпочитает вместо саморазвития поработать, чтобы заработать ещё больше денег. Кто-то предпочитает получить как можно больше чувственных удовольствий вместо того, чтобы сделать себя лучше, чище и гармоничнее.

Так кто же выигрывает? Человек, работающий над собой или тот, кто стремится удовлетворить свои желания и чувства (выпить, покурить, заняться случайным сексом, съесть вредной пищи и т.п.), пускай и в ущерб каким-то аспектам своей жизни?

Человек, у которого есть хоть какая-то капля адекватности и разумности может заметить, что чем больше потакаешь своим желаниям, тем быстрее скатываешься на уровень животной жизни. Когда человек попадает в полную зависимость от ума и чувств его неизбежно ждёт деградация.

На что человек тратит своё время — от этого напрямую зависит его будущее. Причём следует знать, что будущее не ограничено рамками только этой текущей жизнью. Мы души по своей природе, а, значит, не умираем после смерть физического тела.

Саморазвитие для счастья

Если растрачивать жизнь на животные удовольствия (алкогольные и т.п.), то и будущее ожидает соответствующее. Если же человек стремится возвысить своё сознание, осознать своё истинное Я, улучшить качества характера и многое другое, то судьба у него улучшается.

Саморазвитием личности нужно заниматься для того, чтобы понять, кто я такой на самом деле, чтобы установить гармонию с этим миром, в котором мы живём, а также для того, чтобы быть счастливым и понимать как этого счастья достигать. Наша природа (души) и есть счастье, и именно желание быть счастливым заставляет нас действовать.

Когда человек начинает заниматься саморазвитием, то его отношение ко всем вещам, его ценности и цели жизни сильно меняются и становятся более возвышенными.

Когда нужно начинать заниматься самосовершенствованием?

Как говорят древние писания, самое лучшее время в жизни человека – это тяжёлые и трудные периоды. Именно тогда мы приходим к понятию саморазвития.

Как правило, когда в жизни всё хорошо человек расслабляется и начинает наслаждаться. Долгое нахождение в таком состоянии неминуемо ведёт к деградации личности. Поэтому важно понимать ту тонкую грань между наслаждением и постоянным контролем над собой.

Когда настают тяжёлые моменты жизни, мы задаём себе много вопросов. К примеру: почему произошло именно так, почему это случилось со мной, кто виноват в произошедшем, и многие другие. А затем начинаются поиски ответов на вопросы.

«Так случилось и со мной. В один прекрасный момент всё, что было ценно для меня в жизни на тот момент – разрушилось. Я довольно тяжело перенёс самый пик того трудного периода. Затем начался постоянный и непрекращающийся процесс саморазвития».

И что интересно, чем больше я работаю над собой, тем больше нахожу ответов на вопросы, тем понятнее мне становится всё, что происходит в моей жизни. В нашей жизни так зачастую и происходит: пока не прижмёт жизнь и не загонит в угол, большинство из нас не начнёт шевелиться и самосовершенствоваться.

Саморазвитием личности нужно начать заниматься как можно раньше. Как только появилась такая мысль, нужно сразу хвататься за неё, развивать её и не отпускать.

Главные цели саморазвития

Как и любая другая деятельность, саморазвитие личности имеет свои цели и их довольно много. Но можно выделить главные цели.

Основная цель саморазвития стать счастливым и гармоничным человеком, осознать смысл человеческой жизни и по возможности достичь его в этой жизни.

И уже исходя из этого определения возникает множество целей. Они есть также на четырёх уровнях жизни: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. Все важные направления по каждой сфере жизни описаны в статье:

Как стать счастливым человеком и с помощью гармоничного развития?

Если сказать вкратце в рамках данной статьи, то в саморазвитии должны быть такие направления, как духовное и нравственное саморазвитие, изучение законов вселенной, выполнение обязанностей перед обществом и в семье, поиск предназначения в деятельности, искоренение вредных привычек и многое другое. Про эти и другие направления Вы можете прочитать в статье:

3 главных и 3 второстепенных цели саморазвития

Также об этом я говорю в видео:

Помните, что важно соблюдать баланс и развиваться во всех сферах жизни.

С чего начать саморазвитие и самосовершенствование?

После того, как Вы изучите важные направления в саморазвитии на четырёх уровнях жизни, Вы можете немного запутаться во всём их многообразии. Поэтому здесь я дам несколько начальных рекомендаций, с которых стоит начать развивать себя.

Обычно всё начинается со следующих направлений:

  • Режим дня;
  • Питание;
  • Искоренение вредных привычек.

Это те направления, в которых мы можем начать меняться уже сегодня. Нужно учиться вставать в необходимое время, есть здоровую пищу, избавляться от грубых и тонких вредны привычек. Все необходимые материалы по этим направлениям Вы можете найти на странице Начни отсюда

Также очень важно:

  • Найти своё предназначение в деятельности и начать развиваться в этом направлении;
  • Заниматься нравственным и духовным развитием.

По поводу предназначения и вообще психологии работы и бизнеса рекомендую изучить данную рубрику

Что касается двух самых важных направлений: духовного и нравственного развития, то важно начать делать хотя бы маленькие шаги в этом направлении.

В наш информационный век это делать не так уж тяжело, много материала на эту тему можно найти в интернете. Главное будьте осторожными, там много мусора и опасных теорий. Лучше доверяйте тем материалам, которые проверены временем, по меньшей мере, 500 лет и более.

Если знания живут столь долгий срок, то, скорее всего они приносят пользу человечеству и действительно помогают становиться счастливыми.

Древние знания источник саморазвития

Также есть ряд современных психологов и философов, которые дают людям очень ценные знания. Обычное слушание лекций по нравственному развитию очень сильно влияет на нас, на наш разум. Люди после определённого время прослушивания лекций в корне меняют свою жизнь, бросают пить, курить и другие занятия, разрушающие человека. В конце концов, они становятся успешными и счастливыми.

Читайте мудрые книги, слушайте лекции в видео и аудио форматах, посещайте семинары, и уже через год Вы настолько сильно изменитесь, что Вас не узнают окружающие. В дополнение к этому изучите статью:

С чего начать саморазвитие и работу над собой?

Пошаговый план саморазвития личности

Чтобы ещё больше помочь Вам эффективно и в кратчайшие сроки начать саморазвитие личности я составил план саморазвития личности сроком на один год. Он будет касаться различных сфер жизни и это будет хороший старт в самосовершенствовании.

Вот и сам план (это конечные цели, которые к концу года Вы будете выполнять постоянно и без лишнего напряжения):

  • Подъём до 6 утра;
  • Утренний душ;
  • Духовная практика минимум 30 минут в день;
  • Физическая активность (зарядка, бег, плавание, прогулки, фитнес);
  • Отказ от вредных привычек;
  • Очищение организма (кишечник, печень, почки);
  • Развитие своего предназначения в деятельности;
  • Развитие своих мужских или женских качеств;
  • Построение правильных отношений с другими людьми;
  • Изменение окружения (если нужно);
  • Постановка и достижение целей;
  • Контроль ума и чувств (насколько это возможно);
  • Осознание главной цели жизни;
  • Развитие бескорыстия;
  • Постоянное духовное развитие (чтение Священных писаний, общение с возвышенными людьми, посещение храмов).

Здесь описаны не все пункты. Подробнее этот план рассмотрен в статье:

Пошаговый план саморазвития на 1 год

План саморазвития личности

Саморазвитие и разумная психология

Что же говорит по поводу саморазвития разумная психология? Рекомендует ли она развиваться и прилагать усилия, чтобы стать лучше на личностном плане?

Любая разумная психология, будь то западная или восточная психология, говорит о необходимости саморазвития личности, о том, что у каждого из нас есть множество недостатков, которые следует преодолевать.

По большому счёту психология и является наукой, которая побуждает человека к саморазвитию. Она показывает, как нужно действовать в той или иной ситуации и каким критериям нужно соответствовать. И это, в свою очередь, побуждает человек действовать, то есть заниматься самосовершенствованием.

Со своей стороны я считаю, что разумная психология (в которой обязательно есть рассмотрение и духовных вопросов) является важнейшей наукой в жизни человека, своеобразной инструкцией счастливой жизни. И необходимость её изучения гораздо выше, чем изучение математики или географии.

Книги для саморазвития личности

В плане полезных книг для самообразование и личностного роста можно порекомендовать много литературы, но далеко не всю, которая сегодня существует. Поэтому в рамках данной статьи Вы узнаете всего две книги, но их нужно прочитать по нескольку раз обязательно.

В этих книга есть всё, о чём говорилось  в рамках данной статьи и много другого очень полезного материала. Речь идёт о книгах Рами Блекта:

  • Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел (можно заказать здесь);
  • Самоучитель совершенной личности. 10 шагов на пути к счастью (заказать).

Если Вы серьёзно изучите рекомендованные книги, то картина мира у Вас существенно изменится. В принципе в этих книгах есть всё, что необходимо для успешной и счастливой жизни.

В дополнение Вы можете подписаться на мой канал на youtube, там много видеороликов на тему саморазвития.

Не ждите того момента, когда в Вашей жизни или Ваших близких наступит тяжёлый период, который и заставит искать ответы на вопросы. Начните сейчас, сегодня, сделайте хоть какой-то маленький шаг.

Напишите в комментариях ниже, что Вы думаете о работе над собой и его необходимости в нашей жизни.

Если есть вопросы, то тоже задайте их в комментариях. Не стесняйтесь этого делать, это будет полезно и Вам и мне. Жду от Вас обратной связи!



  • Яна

    Развиваться необходимо постоянно, хорошо, что сейчас об этом стали говорить открыто. Главное, не уйти в саморазвитие полностью, есть такие люди, которые впадают в крайности и уходя в свои увлечения полностью забывают о своих близких, детях, любимых. Тогда грош цена такому развитию, думая о своей душе, не забывайте о душах близких.

  • Татьяна

    Я пожалуй соглашусь с выводом автора, что саморазвитие личности — это важная составляющая всей человеческой жизни. Просто подумайте сами, если бы человек перестал развиваться, то что бы с нами было? Наверное, тогда бы мы точно не отличались от животных. Но , к сожалению, современная молодежь все больше стремится к саморазрушению, нежели к саморазвитию, лично меня это угнетает.

  • http://sergeiyurev.com/ Сергей Юрьев

    Аня, здесь сделан акцент на аудио и видео, потому что звук — самая сильная сила, которая способна менять сознание человека.

  • Аня

    Не знаю, как насчет аудио лекций и семинаров, но чтение — точно главный помощник в саморазвитии. И речь не только о фолиантах 500-летней давности. И художественная литература, и просто истории из чьей-то жизни — все это помогает по-другому смотреть на мир и жизненные проблемы в частности. А в некоторых случаях гораздо больше пользы будет от прочтения нескольких современных историй из жизни обычных людей, их методов решения тех или иных проблем, чем от пространственных и обобщенных нравоучений давно почивших (далеко не в нашем веке) старцев…

  • http://sergeiyurev.com/ Сергей Юрьев

    Спасибо за комментарий и за критику. )
    По поводу «замкнутого круга»: спокойная безоблачная жизнь и счастливая жизнь — не одно и тоже ) Не думайте, что в этом мире Вы будете жить без страданий. Они будут и у Вас, и у меня, и у всех, причём 100%.
    Главное отношение к этому и понимание истинного предназначения жизни человека в этом мире. Для того, чтобы это понять и нужно заниматься саморазвитием.

  • http://sergeiyurev.com/ Сергей Юрьев

    Пути, может, и разные. Главное, чтобы КОНЕЧНАЯ цель была одна. Спасибо за комментарий!

  • Лариса

    У меня сложилось неоднозначное мнение о статье и её содержимом.
    Минусы статьи в том, что довольно много стилистических и пунктуационных ошибок, и, по-моему, много так называемой «воды». Интересно читать написанное, но эти два момента отвлекают от самого главного 🙂
    А самое главное здесь в том, что автор говорит правильные вещи, и старается донести их не тоном лектора, обучающего неразумных детей, а тоном друга, который по секрету делится своим опытом. Это располагает и именно из-за этого я дочитала её до конца 🙂
    Любопытный момент — вначале статьи автор говорит, что спокойная безоблачная жизнь ведёт к деградации личности, а затем говорит, что саморазвитие личности даёт возможность избавиться от страданий и быть счастливым. Замкнутый круг получается 🙂

    Не смотря на мою критику выше, статья в целом мне понравилась.
    Кому-то покажется, что сообщает она вроде как очевидные вещи. Дело в том, что многие люди эти вещи игнорируют или забывают о них, а потому никогда не будет лишним напомнить, что действительно важно, а потому спасибо автору за полезную статью 🙂

  • Елена

    Спорить не буду, именно кризисные моменты нашей жизни — отправные точки для саморазвития. Но здесь еще важны «начальные условия». Каким человек был на тот момент, когда он задумался о цели своей жизни и ее смысле? Кто-то буквально с детских лет интересуется психологией, читает книжки, понимает себя и других. Кто-то, наоборот, живет «по инерции», не анализируя происходящее. Потребность в саморазвитии возникает и у тех, и у других. Но, согласитесь, пути, по которым пойдут эти люди, разные.

  • http://sergeiyurev.com/ Сергей Юрьев

    Спасибо за комментарий )
    Я имею ввиду не книги 500-летней давности, а древние знания и писания, которые актуальны сейчас и будут актуальны всегда. Все статьи на моём блоге основаны на них.

  • Анна

    Вы очень верные вещи пишете. Действительно, если хочешь быть счастливым — не нужно сидеть и ждать, пока счастье само тебя найдет, надо усиленно работать над собой, над отношениями, и тогда, результат не заставит себя ждать. Единственное, с чем я готова поспорить в вашей статье, так это с тем, что в качестве справочных материалов следует использовать источники такой большой давности. Без сомнений, не стоит и безоговорочно и увлекаться современной литературой, но все же, к примеру, в книгах 500-летней давности многие вещи уже просто неактуальны в нашем современном мире 🙂