проверенно на личном опыте

7 лучших утренних ритуалов, которые сделают Вас счастливее, успешнее и здоровее

Утренние ритуалы

Утро… Раннее утро, когда только начинает пробуждаться всё живое… Необыкновенная тишина стоит вокруг, воздух наполнен свежестью и чистотой. Это волшебное время суток.

Люди делятся на две категории: тех, кто любят ранее утро и стараются всегда вставать пораньше, и тех, кто ненавидит ранние подъёмы, предпочитая просыпаться ближе к обеду, а то и позже.

Если присмотреться к этим двум категориям людей, то можно увидеть существенные различия между ними: первые часто жизнерадостные, спокойные, умиротворённые, наполненные энергией; вторые — раздражительные, вялые, апатичные, рассеянные и т.п.

К какой категории людей относитесь Вы?

Каждый из нас своими действиями создаёт свою судьбу и то, как мы проводим утро играет в этом одну из наиважнейших ролей. Мудрецы древности говорили, что тот, кто встаёт после восхода Солнца впустую проживает этот день.

На самом деле так называемых «сов» и «жаворонков» не существует. Это надуманная теория, которая создана для оправдания очередной человеческой слабости.

Важно и само раннее утро, и действия, которые человек делает в это время

Да, встать рано утром — это хорошо, но ещё нужно чем-то заняться в этот час, а не то Вы опять ляжете спать )))

Какие-то действия могут перечеркнуть весь благоприятный утренний эффект. К примеру, ритуал пить кофе с сигаретой НЕ сделает Вас счастливым и здоровым человеком. Да и к холодильнику тоже не надо сразу бежать.

Есть ряд определённых действия, делая которые каждое утро Вы постепенно начнёте изменять свою жизнь в лучшую сторону. Это определённые утренние ритуалы, которые я выполняю сам и рекомендую делать это Вам.

Узнайте все плюсы от раннего подъёма и все эффективные утренние ритуалы в БЕСПЛАТНЫХ видеоуроках, получить доступ к которым можно, заполнив форму ниже:

© Сергей Юрьев & SergeiYurev.com. Все права защищены.

По всем вопросам обращайтесь: admin@sergeiyurev.com

Политика конфиденциальности          Отказ от ответственности