Развод — один из самых трудных кризисов, через которые может пройти мужчина. Когда жена говорит, что у неё прошли чувства и она больше не видит смысла продолжать семейные отношения, мир переворачивается с ног на голову.
Кажется, что стабильная и привычная жизнь рушится в одно мгновение, а вместе с этим приходят страхи, которые тяжело контролировать. Главное — эти страхи не должны стать препятствием на пути к новой жизни.
Что же делать с этим мощным водоворотом эмоций? Как не только справиться с своими страхами, но и выйти из этой ситуации ещё сильнее и мудрее?
В данной статье мы разберём, чего именно боятся мужчины при разводе и какие шаги помогут преодолеть эти страхи, сохранив внутреннюю целостность и уверенность в завтрашнем дне.
Начнём с популярных мужских страхов.
- Страх потери семьи
- Страх потери связи с детьми
- Страх финансовых потерь
- Страх одиночества
- Страх потери социального статуса
- Страх образа плохого мужа
- Страх конкуренции с новым партнёром жены
- Страх перемен и неопределённости
- Страх негативного влияния на детей
- Страх внутренних страданий
- Принять реальность
- Работать над отношениями с детьми
- Продумать финансовые вопросы
- Увидеть плюсы в разводе
- Избавиться от чувства вины
- Отпустить жену с миром
- Найти поддержку
- Страхи мужчин при разводе не так страшны
Страх потери семьи
При разводе мужчина теряет не только жену, но и всё, что связано с семьёй: привычный уклад жизни, семейный уют, часто уменьшается время общения с детьми и т.д.
Такая потеря вызывает большой страх у многих мужчин, а впереди ещё маячит неизвестность, которая усугубляет мужские беспокойства.
Страх потери связи с детьми
Нередко для мужчин это один сильнейших страхов. Его преследуют мысли, что он будет реже видеться с детьми, что отношения с ними могут охладеть, что он не сможет принимать такое участие в их воспитании, как раньше, что с ними будет общаться новый мужчина бывшей жены и т.д.
Страх финансовых потерь
Развод с женой может привести к разделу имущества, алиментам, различным дополнительным расходам. Бывает, что жена плотно вовлечена в бизнес мужа, что несёт за собой определённые риски.
Всё это может нарушить финансовое благополучие мужчины и его это, конечно, беспокоит.
Страх одиночества
Если мужчина долго был в браке, то он просто не понимает, как жить дальше в плане женщин и возникает страх остаться одному. Обычно такие мужчины уже забыли, как знакомиться, как ухаживать за женщинами, да и желания проходить все эти этапы снова нет.
В такой момент мужчине трудно представить жизнь без жены, без её нахождения рядом, без близости с ней и без всего того, к чему он привык за долгие годы семейной жизни.
Страх потери социального статуса
Вокруг мужчины-семьянина часто возникает определённый образ хорошего человека с замечательной семьёй. Развод с женой может ухудшить его репутацию в глазах родственников, коллег, друзей, общества в целом, особенно, если мужчина привык жить традиционными ценностями: родился — отучился — работа — женился — старость.
Страх образа плохого мужа
Как показывает моя консультативная практика у женщин есть поразительное умение вызвать чувство вины у мужчины, даже если в разводе его вины особо нет, а семью разрушает она. И мужчина легко поддаётся женской манипуляции и начинает копаться в себе: в чём он виноват, почему не сохранил семью, какие ошибки совершил и т.д.
Порой, мне долго приходится объяснять мужчинам, что их вины в разводе процентов пять, а всё остальное всецело лежит на плечах жены, которая просто в гонке за новыми эмоциями и удовольствиями разрушает семью. И это не всегда даётся легко, так как мужчине часто трудно принять реальность такой, какая она есть.
Страх конкуренции с новым партнёром жены
Сама мысль, что жена может найти другого мужчину и будет считать его лучше мужа, сильно гложет мужчин. А если сюда добавить мысли о детях рядом с чужим мужчиной…
Это вызывает у мужчины не только страх, но и ревность, чувство собственной неполноценности, а, порой, и агрессию.
Страх перемен и неопределённости
В потенциале развод вместе с собой может принести большие изменения в жизни. В такой момент мужчина чувствует неопределённость в будущем.
Эта неизвестность пугает его, ведь теперь он не знает, как дальше будут складывать отношения с детьми, личной жизнь, бизнесом или работой.
Страх негативного влияния на детей
Конечно, у мужчины может вызывать страх из-за мыслей, что развод негативно скажется на психике детей (а это будет обязательно в той или иной степени), причинит им боль, даже чувство вины и прочие негативных эмоций.
А ещё неизвестно, как новый мужик бывшей будет влиять на них…
Страх внутренних страданий
Мужчину может страшить то, что ему придётся пережить внутри себя после развода. Ему уже непросто эмоционально, а дальше может быть хуже и он это понимает. Развод может принести с собой опустошение, тревожность, депрессию и многое другое.
При этом не важно, насколько сильным мужчина выглядит внешне, внутри он может быть и слаб со всеми вытекающими последствиями.
Такой набор страхов, естественно, может изменяться в зависимости от каждой конкретной ситуации и типажа мужчины.
Полезная статья по данной теме: Как вернуть жену на грани развода: инструкция для мужчин от психолога
Далее о том, как же справиться с этими страхами.
Принять реальность
Необходимо осознать, что иногда развод с женой — это единственный вариант развития событий и на него мужчина повлиять никак не может. Но развод — это не конец всего, а это кризисный момент, являющийся стартом перед новым этапом жизни, который может быть гораздо лучше прошлого.
Работать над отношениями с детьми
В любом случае нужно приложить все усилия, чтобы сохранить крепкую и позитивную связь с детьми. Необходимо регулярно встречаться с ними, открыто разговаривать, поддерживать их, не навязывать свою точку зрения и т.д.
Продумать финансовые вопросы
Лучше ещё до развода проконсультироваться с юристом, чтобы понять, что ждёт мужчину в случае развода: что и как будет делиться, сколько денег уйдёт на алименты, в чём можно избежать потерь и прочее.
Увидеть плюсы в разводе
Да, в разводе всегда можно найти плюсы. Как минимум, это сигнал для мужчины, что он в чём-то ошибался (нужен анализ). Также такой кризис — это всегда возможность для личностного роста и серьёзного прорыва в жизни: сначала боль, потом хорошие плоды.
Избавиться от чувства вины
Если мужчина вёл себя хорошо в семье (не пил, не бил, зарабатывал деньги, старался для семьи и т.п.), но жена решила развестись, то главная вина за развод ложиться на неё. Это нужно осознать и сосредоточиться на других направлениях в жизни: карьера, здоровье, саморазвитие, хобби.
Отпустить жену с миром
Если жена настойчива в своём желании развестись, то самое худшее, что может сделать мужчина — это сопротивляться этому, унижаться, упрашивать, угрожать и т.д.
Такое поведение мужчины женщиной воспринимается как слабость и вызывает жалость, презрение, ненависть, но не любовь и желание всё сохранить.
У каждого человека есть свобода выбора и мы не имеем право кого-то к чему-то принуждать. Если жена хочет уйти, пусть уходит, это её право. А для мужчины, значит, пришло время заняться собой.
Найти поддержку
Хорошо, если у мужчины будет кто-то, кто сможет выслушать и поддержать, а, может, и дать полезный совет. Это могут быть друзья, родственники, психолог. В одиночку этот кризис тоже можно пройти, но сложнее.
Страхи мужчин при разводе не так страшны
Распад семьи — это не только конец определённого этапа жизни, но и начало нового пути. Встреча со своими самыми глубокими страхами и тревогами неизбежно, но следует понимать, что как бы страшно это ни казалось сейчас, есть способы справиться с каждым из этих страхов.
Хорошие отношения с детьми, восстановление эмоционального равновесия, финансовая стабильность — всё это возможно, если подойти к ситуации осознанно и с поддержкой.
Однако бороться с таким масштабом проблем в одиночку — непростая задача. Страхи, которые кажутся непреодолимыми, могут затянуть в водоворот негативных эмоций и усложнить процесс восстановления.
Именно поэтому иногда требуется взгляд со стороны, поддержка специалиста, который поможет увидеть ситуацию в другом свете и направить всё в правильное русло.
Консультация с психологом — это не признак слабости, а мудрое решение, которое поможет вам вернуть баланс в жизни, преодолеть эмоциональные трудности и уверенно начать новую главу своей жизни.
Если вы чувствуете, что страхи и переживания тянут вас вниз, не откладывайте — обратитесь за профессиональной поддержкой. Этот шаг может стать первым на пути к тому, чтобы вернуть контроль над своей жизнью.
На этой странице вся информация о моих личных консультациях.